2024.11.10 posted

気血はめぐる｜天空洞の「ちょっと氣になる話」224

氣になる話

こんにちは

『経絡十二正経』は輪っかになってつながっていて、そこをぐるぐると氣血が回っているんですよね

だから五臓六腑に何か問題が起こると、ぐるぐると回っているところに変調が出る。「滞り」とか「足りない」とかね。そういうのを「脈診」で診るわけです

そういえば、氣血って1日に何回体の中をめぐっているか知ってる？

1日50回まわるんだって。午前に25回、午後に25回

そうそう。しかも古典にはスピードも書いてあって、息を吸うと三寸、吐くと三寸進むんだって！

うん。だから氣血は一呼吸で18cm、経絡の中を進んでいるんだって。おもしろいよね〜

さらに古典の中には呼吸数も書いてあって、1日だいたい1万3500回らしい。ちなみに現代では約2万9000回なんだけどね

昔の人はゆっくりと呼吸していたんじゃない？

だからやっぱりゆっくりした呼吸で氣血をめぐらせるっていうのがいいことなんだと思うんだよね。ほら、肺って「ふいご」の役割もあるじゃない？　ぐーっと吸って、ぶわーっと吐き出すことで、氣をめぐらせているんだよ

そうそう。だから「滞り」っていうことががポイント。「滞り」をしないような体作りとか心持ちが大事だなっていうのは脈を診ながら思うことではあります

緊張している時、風邪の時、空腹のとき、疲れている時…明らかに違うからね。そうやって自分の体を知るっていうのは大事だと思います！

ありがとうございました〜