2023.1.22 posted

「ストレスに効くツボってありますか？」と聞かれますが…｜天空洞の「ちょっと氣になる話」133

氣になる話

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話。今回は、安田佳生（やすだよしお）さんの『ゲリラマーケティング』という番組のポッドキャストでとりあげられていたことの”コール・アンド・レスポンス”をしたら面白いかな、と思っています

お友達でもあるし、仲間でもあるし、患者さんでもある笑

ちょうど【ストレスのお話】をされていましたね（編注：2023年1月4日配信：第536回「明けましておめでとうございます」新年最初のポッドキャストは“ストレス”について。）

中医学的には、ストレスはどのように考え、捉えているのかということをお話していきましょうか

『内因（ないいん）』は、心。七情（しちじょう）です

どの感情も、過剰になったり足りなくなったりしたら、ストレスになりますよ、と

ここでも再三、めぐらせていきましょう～ということはお話していますもんね

環境についても、寒すぎたり暑すぎたり、逆に、冬なのに変にぬるい感じなど、過剰になりすぎるのはストレスになりますね

あはは笑。あとは怪我や虫刺されなども”ストレス”ですよね～

うんうん。だからよく「ストレスに効くツボってありますか？」と聞かれますが…あるにはあるんですよ？

そうそう。ストレスだからこのツボ！　ということではなく、その人の原因をしっかり見極めてどうめぐらせるか、が大切。その上でツボも使うし、漢方もオススメしています

そうなんですよ～

うん。まあ、ストレスってありますからね。ストレスありきなところもあると思いますし

めぐらせていきましょうね！

以上です、ありがとうございました