2024.4.28 posted
「虚すればその母を補う」腎を補いましょう｜天空洞の「ちょっと氣になる話」199
福岡豊永（とにい）と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。
こんにちは
こんにちは
天空洞のちょっと氣になる話。もう本当に肝をめぐらせたくてめぐらせたくて…笑
世界中の肝をめぐらせて、滞りを取って、平和になってほしいね！
本当ですよ。…とすると「腎」を補うチャンスでもあるのかなと
ああ、そうだね～
肝氣が上にあがると目の症状が出ますが、そうなると圧倒的に「お年頃感」が出るんですよね。スマホと目の位置関係が変わってきてしまったりとか…笑
肝血虚になると目の動きや潤いがなくなって、そういった目の症状が出てきてしまうんですよね
そうそう
で、「虚すればその母を補う」と言われている通り、腎を大事にするのが肝にも良いということだよね？
そうなんです！ 『肝腎同源（かんじんどうげん）』ですよ。目の「お年頃感」な症状が出てきたのであれば、やっぱり「腎」を補わなくてはいけないということです
ウチの三男坊は「カンちゃん」でしょ。で、幼馴染が「ジンくん」。カンが元気ない時に、ジンをご機嫌にさせておくと、カンが元気になるよね？
あ～！ 確かにそうかも！！
一緒にいるとご機嫌だもんね笑。そうすると周りも循環されて平和になる感じじゃない？
そうそうそう笑。素晴らしいね、生活に活かされている五行論ですよ。そんな使い方があった笑
笑。『虚すれば其の母を補い、実すれば其の子を瀉す。』と言いますが、要は、肝が虚している＝エネルギー不足の場合は腎を元気にさせる。そうすると肝も元気になりますよ、ということです
はい。では腎はどうやって補いましょうか？
腰を温める、耳をさする、黒いものを食べる
いいですね。黒いものシリーズは取り入れやすいかも。黒ごま、黒豆…
あ～、黒豆いいですね。黒豆豆乳が飲みたいね。なかなか手に入らないけど
黒豆茶は最近よく見かけるよね。これもオススメです！
やっぱり春でも「腎を補う」のは大事だよね～
うん、改めて思いますね。上に熱がのぼってしまうから、しっかり下におろすためにも、腰をさすって温めたり、黒いものを召し上がっていただく
ウェルエイジングですね
そうそう。そうやって「お年頃感」も和らげ、春のアップダウンを乗り切り…
これからやってくる夏に向けて整えていかないといけませんね
そうだね。胃腸・脾胃も整えていかないと
もちろん全体的に整えるのが大事なんですが、季節ごとにちゃんと整えていくのもいいですよね
そうですね。というわけで、春だからこそ改めて腎を整えていきましょう、というお話でした。ありがとうございました～
はい、ありがとうございました～
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