2024.4.7 posted

春の薬膳｜天空洞の「ちょっと氣になる話」196

氣になる話

こんにちは

薬膳、いいですね～

はい。五行は『木・火・土・金・水（もっかどごんすい）』で、それぞれが『肝・心・脾・肺・腎（かんしんひはいいしん）』とつながっています

『春・夏・長夏・秋・冬（はるなつちょうかあきふゆ）』とつながります

『酸っぱい・苦い・甘い・辛い・しょっぱい（塩辛い）』とつながるわけですね

肝が関連するのは、目、風、怒りとか、あとは緑

だから「緑を見ると目に良いよ」というのはまさにそういうことなんだよね

春は新緑の季節でもあるから、伸びやかにしていればいいんだろうけど。春って忙しすぎるじゃん？

環境も変わったりするし。そうすると伸びやかでいられなくなって、肝の症状が起きやすい

そうそう。だから花粉症なんて、上に氣が上がっているのに目と花が詰まってるから、もう出るところがないよね？

だからそういう人にオススメなのが…

春は肝臓の季節だと言っているのは、この表を縦に見るとわかりやすいですね

キュッと締める作用ですね

うんうん

そうなんですよ

うん。やっぱり自然界にも「氣が上に上がって外に出ようとする力」があって。そういうことが体の中でも起きるんだよね

氣が上に上がっちゃっている人、イライラ・そわそわとしちゃう人なんかには、苦味のものがいいです

氣が上に上がっちゃっている人、イライラ・そわそわとしちゃう人なんかには、苦味のものがいいです

だけどさ、逆に鬱々としちゃう人、巡ってない人、やる気が出ない人なんかは、苦いものを食べなくてもいいんだよ

そういうこと。だから巡らせてあげるために、香りのいい食べ物がオススメ

ミカンって酸っぱいから春は食べない方がいいんだけども、皮を剥くとフワ～っと爽やかな匂いがするでしょ？　あの香りは良いと思う。だからミカンは剥くだけにしておいて笑

あとは軽く運動するのもいいよ

伸びやかに…

はい、ありがとうございました～