2022.4.24 posted

目が疲れたら｜天空洞の「ちょっと氣になる話」95

氣になる話

こんにちは～

天空洞のちょっと氣になる話。…もうねぇ、スマホですよ！

家族５人が同じ部屋にいて、みんな違うものを見てる笑

で、みんなワイヤレスのイヤホンをつけてるからさ～

みんなそれぞれに聞きながらケラケラ笑ってるから、ちょっと変だよね～笑

なんかもうそういう時代なんだろうな、と思ってほっといてますけど。私たちも自分自身で観たりしてるし

で。そんな中でね、目が疲れるわけですよ

子どもには「それで視力が落ちた日にはもう…絶対にゲームやらせないよ！」とかいいながら笑

ね～笑

偉そうに語ってはいましたが笑、目は疲れますから。というわけで、今日は【目が疲れるときの対処法】です

目の疲れには、以前もやりましたが、目を押すよりも目の周りを引っ張ったほうがいいですね

私は顔も引っ張っちゃう

あとは圧迫するにしても、手の重みくらいで。（両手で目を軽く押さえながら）こうやってスッと抜いてあげる感じが良いんですよ。で、スッと手を抜く時に、”アシュネル反射”が出てクラっとすることもありますので…

バクバクと動機が氣になるときに使う方法でもあります

キラーン！！ってなる？笑

笑。でもまあその時間までやるのは氣をつけてくださいね～

あと他には、目を動かす！

見えている氣がする笑

うんうん。ちゃんとした健康法としてあるんですよね

目も筋肉だから。あ、老眼に関しては筋肉というわけにはいかないんですけどもね～。紫外線とかが関係あるらしいですよ

なので、目を守りつつ、めぐらせつつ

春は、目と肝も作用しますから。目を労ってあげましょう～！

ありがとうございました～