2022.2.20 posted

頭痛のときは、押さずに引っ張る？｜天空洞の「ちょっと氣になる話」86

氣になる話

こんにちは〜

天空洞のちょっと氣になる話

最近ね、やっぱりまたオンラインが増えてきたからなのか、目の疲れの訴えが多くなったな、と。あと頭痛も。

子どもが多い氣がする！！　中学生、高校生…

現代医学（病院）に行くと「ストレスですね」って言われてお薬がいっぱい出たんだけど大丈夫かな…ということで鍼灸にいらしてくださったり

そうだよね！笑

病院で出されたこういうお薬飲んで大丈夫かしら…って心配しているお母様もいらっしゃいましたね

鍼灸と合わせて、我らが恩師の『平馬先生（https://www.kamponavi.com/doctor/d08hirama.html）』や、我らが仲間の岸奈治郎先生の『岐至漢方クリニック（https://takasaki-kanpo.jimdofree.com/）』をご紹介させていただいたりもしていますね

それで今回は、また”セルフケア”をやっていこうかな、と思います

一番手軽にできるのが【ひっぱりのマッサージ】。顔をひっぱる。眉毛のところをひっぱる

ひっぱるの、とっても氣持ちいいですよ！　つねっちゃダメですよ？　指の腹でつまんでひっぱってください。こめかみのあたりはひっぱりきれないけど…ひっぱる！笑

よく、頭が痛いとこめかみを押しがちなんですが、ひっぱるほうが氣持ちいいですし、ゆるむと思います

目がスッキリ見えるようになったり、鼻が通ったり、ほうれい線も…このタルタル感が変わりますよね～

私たち、ちょっと目が小さめなので笑、負荷がかからずシワができにくいんですが、顔の疲れる感じはみんな一緒ですからね

押してもダメなら、引いてみよう！

以上です

ありがとうございました〜