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2021.7.4 posted
夏こそお灸!オススメのツボは?|天空洞の「ちょっと氣になる話」54

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

Youtubeチャンネルトップ

 

こんにちは〜

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは~

天空洞のちょっと氣になる話。夏ももう真っ盛りです

ミキ
ミキ
とにい
とにい

はい!

ただ、セルフケアとしては、冷たいものはなるべく…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

なるべく、ね!

そう、なるべく、控えていただいたほうが体が楽ですよ~っていうお話をしつこいくらいにさせていただいていますが笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうね笑

夏こそ、【お灸】をしよう、と

ミキ
ミキ
とにい
とにい

夏こそ、温めよう、と

うん。実際に6月に入ると、圧倒的にお灸が増えるな~と思いながら使っていますね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうだね

最近、天空洞でよく使っているこちらの『棒灸(ぼうきゅう)』は、近づけて温めるタイプのお灸です

ミキ
ミキ
とにい
とにい

炭を固めたものだから、煙があまり出ないね

そう、スモークレス。(使い方を実演しながら)近づけて温めて、氣持ちいい~と思っていると熱い!ってなるので、ちょっと離す。それからまた温めて~、熱い!となったら離して…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

いいですね~

私たち灸師としては、熱を”埋めていく”ことを感じながらやりますね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うんうん

温めて、アツッ!となったら、ぽんぽんっと埋めていく…という感じ

ミキ
ミキ
とにい
とにい

それさ、本当に”埋まる”感じがするよね~! あれ、面白いよね

ペコンっとなっているところが、ふんわりする感じだよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

中のほうまで温かいのが伝わるのを味わいながら…

灸師ですからね、私たち!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

はい!

鍼師!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

灸師!

マッサージ指圧師!! …なんか戦隊モノみたいな言い方ですけども笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

笑。3つの免許は別々ですからね

話を戻しまして…。お灸は、モグサ。ヨモギの葉っぱの裏のケバケバを乾燥させて集めたものです

ミキ
ミキ
とにい
とにい

フワフワです

それを”ひねる”という動作をして…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

(実演しながら)”半米粒大=お米の半分の大きさ”にしたものを皮膚の上にのせて、お線香で火をつける。火はシュッと消えます。…あ~氣持ちがいいな~

昔は、お灸でやけどをして、その傷を治す力が免疫力を上げるという話もあって、わりと豪快なお灸をしていたんですよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

『打膿灸(だのうきゅう)』だね

今、90代くらいのおばあちゃま達は、結構みんなで行っていたらしいですね。だからお背中にはわりとご立派な痕が…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

化膿させて、薬を塗って、わざとジュクジュクにさせるんだよね。痕が残るし、今やったら怒られちゃう

今はね、痕が残らないようにアルミのシールがあります

ミキ
ミキ
とにい
とにい

(実演しながら)そのシールをこうやって貼って、先程と同じようにモグサをのせて…。ただ、モグサをちょっと大きめにしないと刺激は弱いかも

そのあたりは加減しながらやっていきます

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あ~、マイルドで氣持ちいいですね~!

他に、みなさんにオススメするのは『せんねん灸』。それから天空洞でもお買い求めいただけるようにしている『カマヤ ミニ』も、結構オススメしています

ミキ
ミキ
とにい
とにい

裏に糊が付いているので、そこを濡らして、貼っていきます

やっぱり『足三里』でしょうね~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

(足三里のツボにカマヤ ミニを貼り付けて)火をつけまーす!

これはギューーーっと熱が入っていくので、セルフ灸の中でもだいぶ”お灸感”があると思います

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ミキもやる? 『三陰交』とか、いいんじゃない?

うーん…いや、足三里だよ、やっぱり夏は。昨日、飲みすぎたし笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

 

(2人で足三里にお灸をしている)

 

この『カマヤ ミニ』はだいぶ煙たいので…。みなさんにオススメしにくいですが、お灸の刺激としては氣持ちがいいから、ファンの方は結構いらっしゃいますね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

やっぱり火の力を使うといいね~

そうね。ただ、化学物質過敏症の方や、お灸のグレードによって匂いや刺激臭が変わるので、その辺りも無理なく使われるといいと思います

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うん、そうですね

私たちがきちんと判断しながら、お伺いしながら、やっていくべきだと思っていますので、遠慮なくおっしゃってください!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

オススメのツボもありますので、ぜひ言ってください!

煙がまだ出ていますが笑、今日はこんな感じですかね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うん笑。お灸をしながら、さようなら~~

笑。ありがとうございました~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ありがとうございました~

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