福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。
こんにちは
こんにちは
天空洞のちょっと氣になる話。今日もよろしくお願いします
お願いします
寒い冬ですから…と言えば?笑
え?! …スキー??笑。えっと、みかん!
みかんですよ。日本の冬と言えば、こたつにみかん
冬の果物と言えば、みかんかりんごだね
「こたつにみかん」のみかんは、果物としても非常に美味しいし、薬効も期待できます。みかんの皮は生薬(しょうやく)としても使われますし。みかん自体は温性のものなので、体を温めてくれますね。ちなみに、みかんは”温”で、もうちょっと大きくなってくると熱を取ってくれますね
グレープフルーツとか?
そうそう。あとオレンジとかも
大きくなるにつれて色が薄くなっていくよね。小さいオレンジは体を温めて、だんだん大きくなって黄色っぽくなると冷やすんだよね
涼(りょう)になってきますもんね。あとは金柑も温めます
金柑は喉にも良いっていうよね。みかんも、陳皮(ちんぴ)には袪痰(きょたん)とか咳止めの作用があるから、同じだね。…あ、陳皮は金柑の皮のほうが良かったりして。でも生薬に金柑の陳皮はないよね。みかんの皮だね
うーーーーん…どうなんだろう?
調べてみよう
先生たちにも聞いてみようか
そうだね
みかんを食べたあとの皮は、生薬に使うわけではなくても、ザルに入れて外で太陽に当てておいたものを手ぬぐいで包んでお風呂に入れたり、ね
あ~よくやってるね~
温まりますよね
香りもいい。理気作用(りきさよう)がありますよ。香りで氣は巡るね
そうね、香りで巡らせる作用もあるね
あとは胃腸にもいいよ、確か。健胃作用(けんいさよう)があるんじゃなかったかな?
うんうん
食べ過ぎは良くないけどね笑
手が黄色くなるよね笑。あと、ウチのオススメは…じゃじゃん!(『みかんのむきかた』という本が登場)古い本なんですけど、こたつにみかん、そして『みかんのむきかた』!
これはハマりましたね~
ハマりましたね~。まあ、蛇しかやらないけど笑。だいぶ前ですけど、ウチの子ども達が小さい頃によくやっていましたね
蛇と、馬もやったな。これ、1個のみかんの皮を剥いてできるんですよ。すごいよね。2巻もありますからね
ちょっと古い本になりますけども
ぜひ探してみてください
あと、よく「東洋医学の本でオススメはありますか?」って聞かれるので…(本が次々に登場)我らの大先生・恩師たちの本は、天空洞にたくさんあります! みなさん、お元気ですか~?笑
いつもありがとうございます~笑。楽しくやってます~
ありがとうございます。はい、ということで。今年は、漢方の話もまたやってみたり、先生たちをお招きして…っていうのもやっていきたいかな
お、いいね~
楽しくやっていきましょう!
はい。よろしくお願いいたします
お願いします! ありがとうございました
ありがとうございました
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