2022.4.2 posted

今年は春のチカラが強い〜足の冷えについて｜天空洞の「ちょっと氣になる話」92

氣になる話

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話、氣づけばもう90回台になってまいりまして…

たまちゃんのおかげさまでございます。皆さまのおかげさまでございます。ありがとうございます

とにいさんのおかげさまでございます

笑。さて。ついこの前の『氣になる話』（3月20日・第90回）で、季節の変わり目には脾胃（ひい）を整えましょうという話をしました

冷たいものを避けて胃腸を整える、というのはベースの話なんですが…

なんせ今年は春のチカラが強くて。それにアップダウンも激しいから、足が冷えている方がとにかく多いですね～

そう。だから下が冷えやすい

そういう状態になっている方が、多いこと多いこと！　上が熱い（＝陽氣がのぼりやすい）から、冷えていることにも氣がつきにくいんです

「こんなに暖かいのに、氣づくとすごく足が冷たいんです～」となる方が多いのですが、まぁ…春はそんなものなので

とにかく足を温めましょう

ウチの子もそうだけど笑。「それで花粉症とか言ってるんじゃないよ～！！」って言ったばかり笑

私たち、三男に花粉の症状などが出ているとすぐに足を触るんです。それで「足が冷たい！　スリッパ履きなさい！　靴下履きなさい！」って笑

Tシャツ・短パンですからね…

そうなんですよ。それで私も陽の氣にやられて「だから足元温めなさいって言ったでしょー！！」ってなっちゃう。春ですから、イライラ～ってしやすくなるので

笑。足を温めるにはレッグウォーマーなどもいいですが、春は氣をめぐらせたいので、足を動かす！

足の指をグーパーしたり…

あとは足の甲を縦に揉んだりすると、全然動かないな～っていうところが出てきたりもしますので、ぜひやってみてくださいね

足がつらないように氣をつけていただいて…

『足の厥陰肝経（けついんかんけい）』のツボですね。足の親指と人指し指の間にあります

患者さんにもよく使うツボですね

そんなところで、カラダの流れを感じていただきながら、整えてまいりましょう！

はい、以上です

ありがとうございました