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2022.10.9 posted
【ビューティー系】きれいになるツボ|天空洞の「ちょっと氣になる話」118

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

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こんにちは

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話、本日は【ビューティー】です

ミキ
ミキ
とにい
とにい

お~、またですね~笑。どこから攻めるビューティーかな?

だって、秋だから!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

秋はビューティーなの?!笑

うん、肺と皮膚は繋がっているよね、って話になって。肺の氣を損傷していくと皮膚の衛氣(えき)が弱まりますよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

衛氣は、バリアですね

そう。バリアが弱まるからガサガサするし、風邪も引くし。カサつくのは乾燥だけではなく衛氣、つまり”氣が弱まる”という面もあります

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうですね。ビューティーとからめていくとすると、肺は皮膚と繋がりがあるけれど、もっというと消化器系・脾胃(ひい)にも繋がってきますね

肺は皮毛(ひもう)も司っています

ミキ
ミキ
とにい
とにい

消化器系の『脾』の働きは、運化(うんか)・昇清(しょうせい)…『運化』は氣血(きけつ)を運び、『昇清』は清いものを上にあげる、ということ。消化器系で氣血をつくって上にあげるから、内蔵がいい位置で留まってくれる、ということになるわけです

食べ物から氣血を作るっていうことですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

『胃』は食べて下に出して『脾』は上にあげるから、対を成しています。陰陽の働きがあるんです

うんうん、そうですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

脾胃は清いものを上にあげる(=昇清)んだけど、それをどこに上げるかというと顔とか頭。内蔵・臓腑では、心(しん)と肺になる、と

はい

ミキ
ミキ
とにい
とにい

肺に繋がることで、肺がそれを傘の役目で全身に広げてくれるんです。だから脾と肺の役割が、昇清にも大いに関わってくるわけです

昇清…引き上げる力ですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

肺には、いい氣血を全身に送るというという働きがあります。だから”美しさの秘訣”というは、消化器を整えることが基本になってくるのではないかと

もうそうなんですよ、本当にそこに尽きますよ、みなさん!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

氣血を整え、作る。そしてそれをめぐらせてくれるのは肺と心。あとは肝(かん)も…とか言い始めると全部になっちゃうか笑

笑。五臓六腑のつながりだもんね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

まあとにかく、脾胃の”清いものを上にあげる”ところで、顔もシュッと引き締まるし、頭がブヨブヨしている人はピシッとなったり…

頭がガチガチの人とか、むくみが取れたりとかね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうそう。やっぱり肺と脾胃のバランスを整えると、より美しくなります

ビューティーに関わってきますね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

表面だけでなく中からも調整することで、内側と外側のバランスがよくなり、より美しくなるんではないでしょうか

はい! …で、どうしましょう??笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うん…そうだな…まあ…いつもどおり『足三里』かな?笑 あとは『合谷(ごうこく)』や『百会(ひゃくえ)』!

いいですね~、百会は引き上げたり下ろしたりもできますよね~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

足三里は胃経のツボで、合谷は大腸ですが、裏を返すと肺にも繋がります

”表裏”だからね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

合谷・百会・足三里の組み合わせは『補中益氣湯(ほちゅうえっきとう)』に近くなります

氣を補って胃腸を整える、っていうことですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そう。だからそういう使い方もいいと思いますよ。ぜひ合谷・百会・足三里、調べてみてください!

ツボを押してみてくださいね。以上です、ありがとうございました~!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ありがとうございます~

 

 

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