2022.8.7 posted

暑い夏にオススメの食べ物｜天空洞の「ちょっと氣になる話」109

氣になる話

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話

8月ですから、ここのところはもう暑いなんてもんじゃありませんよ！！

汗がダラダラと…

この間も患者さんと「こんなに汗ってかきましたっけ？？」っていうくらい笑

以前にもちょっとお話ししましたが（編注：7月3日・第105話）、汗をかけばいいというものでもないんですよね

汗をかきすぎた状態を、東洋医学的に解説すると？

うんうん

そうね。もうホントさー、夜も暑くて寝汗かくしねぇ…

そうね！！

そうは言っても、この辺りは風があれば夜は涼しかったりもするけどね

寝汗をかくと疲れますよね。朝がダルくなるし

食べ物で補いましょう

梨、そろそろ出てきましたね～。いつも言っちゃうよね、梨を食べましょうって笑

あと、私が今、毎日食べているのがトマト！

トマト、キュウリ、トマト、キュウリ…みたいな生活です笑。熱がこもっているのを冷ましたいし、潤いを取り戻したいんです

いいですね～。お豆腐、にがりが入ってくるとカラダから熱を取ってくれますし

じわじわと”ヤツ”がきていますからね…

はい

それと豚肉、トマト、キュウリ

そういったものを取り入れていただきながら、この夏も乗り越えていきましょう！

以上です、ありがとうございました～！