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2022.5.22 posted
足がつりました。|天空洞の「ちょっと氣になる話」99

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

Youtubeチャンネルトップ

 

こんにちは

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話。えっと…季節の変わり目だからなのか、この間ひさびさに寝てて足がつりましたよ

ミキ
ミキ
とにい
とにい

おー…

「あー、つったらイヤだなーイヤだなー…つったー!!」みたいな笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

笑。俺、たまに運転してて、つるよ。しかも右足

それ、事故レベルだから氣をつけて笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ヤバいよね。くーーーって言いながらツボを押してる笑

私は寝ているときに足がつったら、立ち上がるよ

ミキ
ミキ
とにい
とにい

立つんだ。この間もちゃんと立ったの?

うん。…いや、二日酔いだったから…そのまま…??笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

その足がつったのって、水が足りなかったからじゃないの? 水分不足なんじゃないですか?!

…脱水??笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

しょうがないね~~笑

「立ち上がれなくない?!」って思いながら、寝てた氣もしました…笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

それはお疲れ様でした笑

では、中医学的に『足がつる』とは。どうぞ、ご解説ください

ミキ
ミキ
とにい
とにい

”冷え”か”血虚(けっきょ)”じゃないでしょうか。”血(けつ)”が足りません

 ”肝血虚(かんけっきょ)”ですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

患者さんとか、みんな大好き【芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)】。ツムラさんの68番。あれ効きますよ~って、みんな言うね

訪問で伺っている患者さんの枕元に必ず置いてあるんだけど、最近はもう飲まないの~っておっしゃってた!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

お~、素晴らしいじゃないですか!

マッサージしたり鍼をしたりすると、変わっていきますからね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うん、素晴らしい

そもそも、芍薬甘草湯はドラックストアなどでも買えますが、あんまり常飲するお薬ではないかな

ミキ
ミキ
とにい
とにい

甘草には「偽アルドステロン症」という副作用がありますから、氣をつけながら飲まれるとよろしいと思います

肝血虚の症状、”冷え”の他には?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

目がショボショボするとか、爪が割れやすいとか

爪も症状が出ますね~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

肝は筋(=筋肉)を司っていますから。爪は、筋肉の余りという意味の”筋余(きんよ)”なんです。髪の毛は”血余(けつよ)”ですね

髪もパサパサするよね。こういった症状があって、足がつるような場合には、芍薬甘草湯を飲んでみる、というのもアリです

ミキ
ミキ
とにい
とにい

肝血(かんけつ)を補うほうがいいかもしれません

あとは”クコ”!クコもとってもらうといいですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ツボで言うなら【三陰交(さんいんこう)】かな

いいかも。内くるぶしから指4本あがったところです

ミキ
ミキ
とにい
とにい

3つの経絡が交わっている場所にあるのが、三陰交。骨のキワにあります

押してみたりお灸をしてみたり…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

三陰交は出産のときに陣痛促進にもなりますね

うん、私の三陰交には、穴が空いてる笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あはは! 出産のときに、僕が100壮くらいお灸をしましたからね笑。そのおかげでスルッと産まれたでしょ?

はい、おかげさまでございます笑。今も『かもめ助産院』さんでお灸をさせていただいてますよね~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうだね

では本日はそんな感じでしょうか?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

はい。つらないように、祈ってます

飲み過ぎ注意!笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ちゃんとお水を飲みましょう笑

お酒の量と同じくらい、お水も飲みましょうね~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

なかなか難しいよね笑

そんなわけで、以上です!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ありがとうございました~

ありがとうございました~

ミキ
ミキ

 

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