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2021.12.19 posted
『五労』に気をつけて|天空洞の「ちょっと氣になる話」77

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

Youtubeチャンネルトップ

 

こんにちは

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話。もう12月ですね…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

早かったね~今年も

ところで、今年は11月なのにとても暑い日がありましたよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

11月に南風が吹いていましたよ?!

ね~。風がヌルかった!!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

これは異常ですよ

この気候の変動、なかなか辛いですよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

『六淫の邪(ろくいんのじゃ)』が異常な働きをしているからね…

そうだね。そんな中でも日々の生活をなんとかキープしていきながらめぐらせていきたいな、と

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あとさ、最近はだいぶ落ち着いたけども、オンラインのままの人もいるね

だいぶ出勤が増えて、疲れが出ている人もいるけど…笑。「今日、すごくお疲れですね?」「出勤が増えたんです…」みたいなやりとりをしたり笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そりゃ疲れるよね~笑

かといって、オンラインなどで目を使いすぎるのも疲れる原因になりますよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

『五労(ごろう)』ですね、それは

五労とは?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

【目の使いすぎ、寝過ぎ、座りっぱなし、歩きすぎ、立ちっぱなし】…これが五労です

はい、そうですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

これに最近は”走り過ぎ”っていうのもありますよね~笑

まあ走りたい方の走りたい気持ちはわからなくもないんですが、やっぱりいつも言っているように「合う・合わない」もありますし

ミキ
ミキ
とにい
とにい

休憩もしなくてはいけないですしね

それに走り過ぎて汗をかき過ぎることで、陰液(いんえき)を消耗してしまっている方も少なくはないと思います

ミキ
ミキ
とにい
とにい

何事も”過ぎ”はいけない、と。でもさ、目は使うしかないよね?

目も、休憩時間のときにうまく休ませてあげたりすればいいんじゃない? 子ども達も、学校のオンライン授業が続いているときにはちょっと疲れていましたね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

目の疲れに鍼をしたりマッサージしたりしながらやっていましたね。「頭に1本鍼をしながら授業を受けろ~!」ってね笑

そうそうそう笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

やらせてくれなかったけど、やりたかったな~。どうせ見えないのに~。次あったら、やろう笑

笑。ですので、やっぱり”過ぎたるは…”ということはありますので、それぞれのカラダの声を聞きながら適度に…。やっぱり適度に動くことが、めぐらせることにもなりますし

ミキ
ミキ
とにい
とにい

感情もそうだよね。1つの感情で固まっていると、それが滞りの原因になりますから

そうですね。めぐらせていきましょう! ということで、ぜひ鍼灸を受けてみてください~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ぜひ、受けてみてください!

笑。はい、以上です

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ありがとうございました!

ありがとうございました~

ミキ
ミキ

 

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