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2021.10.31 posted
秋にはどこをあたためる?〜ドライヤー温灸|天空洞の「ちょっと氣になる話」71

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

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こんにちは

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話。今日もうだうだですが…笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

はい笑

寒くなってきたこともあり、このあいだ患者さんと「あたためるとしたら、どこをあたためますか? 何を1枚加えますか?」ってお話をしていました

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うんうん

私はもう(首元のストールを触りながら)これなんですよ。首に巻く!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

”5つの首”のうちの1つですね

うん、前にやったよね。あとは靴下を履くっていう人もいるよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

秋ってさ、陰陽のバランスからいうと上のほうから寒くなってくるよね

なるほど

ミキ
ミキ
とにい
とにい

秋は上から陰氣が下がってきて、春は下から陽氣が上ってくる。だから秋は上に1枚着たくなるんじゃないかな

羽織るような感じのものとか、このストールみたいに首もそうか!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うん。だから1枚羽織るものを持っておくといいんじゃないでしょうか

あとは、もちろん自分でお灸をするのもいいですが…「ドライヤー」だね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あ、ドライヤーね! 氣持ちいいね~

【ドライヤー温灸】です

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ゾクッとしたときに、首の付け根あたりの『大椎(だいつい)』をあたためる

下を向いたときにボコッと出ているあたりを、ドライヤーでガーーーっとあたためて、離す。またガーーーっとあたためて、熱っ! となったら離す

ミキ
ミキ
とにい
とにい

火傷には注意してくださいね

そうですね。ドライヤーを直接くっつけず、近づけて、離す、近づけて、離すというのをやっていると…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ゾクッとしたのが取れるよね。やっぱり上が寒くなるんだよね

もうしばらくしたら、レッグウォーマーもオススメしていきます

ミキ
ミキ
とにい
とにい

でもまだこの辺りの人たちってビーチサンダル履いてるじゃない?

はい…ウチも…笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

だいたいみんな一年中履いているよね笑

ウチの子ども達も一年中履いていますね。だから、靴下を履かなくてもいいからレッグウォーマーを履いてください、と。できれば膝下からのを…とお伝えしています

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうね。まあこの時期はまず、”上を冷やさない”っていうのが大事だね

はい、秋は、そうですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

完全に陰氣が下りて全部寒くなったら足元をしっかりあたためなくてはいけませんが、今はまず、上を冷やさない

そういうことですね。ぜひドライヤー温灸を取り入れてみてください!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

はい! ありがとうございました~

以上です~

ミキ
ミキ

 

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