2021.8.22 posted

夏はヒザ下を温める〜足湯のススメ｜天空洞の「ちょっと氣になる話」61

氣になる話

こんにちは！

天空洞のちょっと氣になる話。夏も終わりになりましたね

ところで、今年の夏は暑いので、すっかりシャワー生活になっていますが…

しっかりカラダを温めましょうよ、と

そう、冷えますからね！　とは言え「うーん、わかっちゃいるけど…」ってなりますよね

ただ、この間も患者さんとお話していたんですが、みなさん、足が冷えていること、冷えていること！

この時期に関しては「しっかり温めましょう」というわけにもいかないですから、せめて、お風呂にお湯を溜めましょう！

そうね。水圧か関わるのはいいって言いますよね

うん。かと言って、半身浴のように長時間入って”汗をかくこと”を目的にするのはちょっと…

中医学では、汗をかきすぎることがいいことだとは限らないわけですし

あ、あと一人暮らしをされているなど、1人分のためにお風呂を溜めるはもったいないという方には、足湯でもいいんですよね

うん、せめてバケツかな

あるね～！　深いのがありますよね

膝下を温めれば、胃腸系のツボは網羅されますね

足湯をしながら、足の指をグーパーした日にはもう…

バッチリですよ笑。それによく寝られますね

そうですね。ただ汗をかきすぎるのもよくないので、「お風呂で温まろう！」とするのではなく、パッと入るのがオススメですね

うん。では早速、私たちも…

その前にまずお風呂掃除しないと～笑

ホント？！笑

笑。じゃあ早速お風呂に入ります～！

今日は以上です～笑

ありがとうございました！