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2021.7.25 posted
太陽頭痛について〜後頭部の頭痛や寝違えに効くツボ〜|天空洞の「ちょっと氣になる話」57

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

Youtubeチャンネルトップ

 

こんにちは〜

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは~

天空洞のちょっと氣になる話。【頭痛】です

ミキ
ミキ
とにい
とにい

いいね~。これまでの続きだね

今月は【頭痛】になっちゃった笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

前回は『陽明頭痛』『少陽頭痛』をやりましたので、今日は【太陽頭痛】。後頭部から頚(くび)のあたりが辛いときにどうすればいいか、ご紹介します

うん。早速ツボにいきましょう!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

まず『後溪(こうけい)』ですね。手をグーにしてできたシワと骨の間にあるんですが…

なかなか取りにくいかも…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

手を握ると、ポコッと出てきて穴で、指が入るところ。そこが超オススメですね~

小指の下の外側ですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

頭痛にもいいんですが、頚を上下に動かしたときに、背骨のラインが痛いとか、正中(せいちゅう)が痛いときにもいいですよ

寝違いのときにも、結構使っていますよね!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そしてもう1つが『申脈(しんみゃく)』。外くるぶしのちょっと下で、ポコッと指が入るところがあるので、その辺り。…だいたいで大丈夫です笑

笑。押して痛いとか、氣持ちいいんです。ツボを押しながら軽くストレッチをするのもいいですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうそう、少し動かしていく

通りを良くしていく感じですね~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

お~! なんか、だいぶいいかも~!

私も! 押しながらストレッチしたら、通ったよ

ミキ
ミキ
とにい
とにい

押すのは指でもいいんですが、『ていしん』を使うと、なお良いですね~

あ~氣持ちいい~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

これも左右差をみながら、氣持ちがいいとか痛いほうとか、自分を感じてみてくださいね

『後溪』と『申脈』は、奇経八脈の組み合わせの1つ。『八脈交会穴(はちみゃくこうえけつ)』の”ごけざるは…”でやりましたからね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

カラダの背面の症状にも良いです

そうだよね。腰痛や頚の痛み、後頭部痛にもいいよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

オールマイティーですよね

いいですね~、奇経八脈(きけいはちみゃく)! ありがたいツボでございますよ

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ありがたや~!! ツボを氣持ちよく使えると楽になりますので、ぜひやってみてください!

やってみてくださ~い! 以上ですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

はい、ありがとうございました~!

ありがとうございました!

ミキ
ミキ

 

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