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2021.6.13 posted
おすすめのツボ「中脘(ちゅうかん)」|天空洞の「ちょっと氣になる話」51

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

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こんにちは〜!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは~!

天空洞のちょっと氣になる話

ミキ
ミキ
とにい
とにい

はい

以前(編注:4月11日アップ動画)、【膻中(だんちゅう)】のツボをご紹介いたしましたところ、どうやら好評だったらしく…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うん

【八会穴(はちえけつ)】に挑みます!!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

挑むって…笑。うん、じゃあいってみようか。八会というのは『臓・腑・氣・血・筋・脈・骨・髄(ぞう・ふ・き・けつ・きん・みゃく・こつ・ずい)』の8個の精氣(せいき)が集まるツボですね

はい、そうですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

この前の『膻中』は、ちょうど胸と胸の間にある『氣会(きえ)』…氣が集まるところ。あと、よく使うのは『陽陵泉(ようりょうせん)』かな

陽陵泉は『筋会(きんえ)』。筋肉の精氣が集まるところです

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうそう。だから筋肉の病には陽陵泉をよく使うよね

腰や肩の痛みに使えますもんね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

すごいよね、あれ。よく効く。痛い場所に打たないのに、陽陵泉に鍼を打つと「おぉ!肩が上がる~!」って笑

笑。陽陵泉はお世話になっているツボですね~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

さて。その中で、今日は【中脘(ちゅうかん)】について詳しくお伝えしていきましょう

お腹にあるツボです

ミキ
ミキ
とにい
とにい

八会の中の『腑会(ふえ)』で、五臓六腑の”六腑”の精氣が集まるところですね。場所は…

ゴールデン・ツボ吉くん、登場~!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

腑会の場所は、おへそとみぞおちのちょうど中間に…

中間にある中脘…笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あはは、漢字は違うけどね笑。ここ、あんまり強くグッと押すと、ちょっと気持ちが悪いかな…

圧迫感がありますからねぇ。中脘は胃の募穴、つまり氣が集まる場所です

ミキ
ミキ
とにい
とにい

食べ過ぎ・飲み過ぎのあとなどは、ちょっとしんどいかも。でも良いツボだよね?

うん、よく使えますね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

中脘がなぜ腑会と呼ばれているかというと、六腑の氣が集まると言われているんだよね

うんうん

ミキ
ミキ
とにい
とにい

【少陽三焦経(しょうようさんしょうけい)・太陽小腸経(たいようしょうちょうけい)・任脈(にんみゃく)・陽明胃経(ようめいいけい)】が、中脘から氣が始まると言われている(※『鍼灸甲乙経』より)のもあるし

なるほど~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

それから中脘は『中焦(ちゅうしょう)』にあるんだけど、肺の経絡は、その中焦から始まるんですよ。中焦から大腸に下りて、上がってきて、胃をまた貫いて、肺に入り、グーッと手を通って大腸につながる、と

うん

ミキ
ミキ
とにい
とにい

さらに、肺の経絡にくる前には『肝(かん)の経絡』があります。肺の経絡と肝の経絡が中焦でまた合体するわけですね

うん。そして、肝の裏・兄弟は、『胆(たん)』だよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そう、胆がある。さらに『臓腑通治(ぞうふつうじ)』という法則があるんだけど、それでは肺は『膀胱(ぼうこう)』ともつながりが深いんです

なるほどなるほど~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

つまり中脘は、胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦、この6個…つまり六腑、全部と関係があるってこと! すごいよね~

はぁ~すごいね~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

だから、東京駅ですよ!!

東京駅?!笑 あ、ターミナル!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そう。中脘は、東京駅みたいなターミナル。ターミナルっていうと、『後天の本(こうてんのほん)』といって、生まれてからあとのエネルギーを作る場所が『脾胃(ひい)』、つまり胃腸だからね

食べ物からエネルギーを作っていく、っていう

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうそうそう。だからそう考えると、やっぱりターミナルだよね

そうだね~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

よ~く触ってあげて。優しくね。触ってあげることで、胃腸も健やかになるしね

”お手あて”くらいの圧がいいんじゃないですか? ツボは点ではあるんだけれど、「気持ちがいい」という強さで…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あ~このくらいが気持ちいいかも~。結構押しちゃうと「ウッ…昨日飲みすぎちゃったな…」みたいな感じになるじゃない?笑

なります、なります笑。”お手あて感”だね。さするのもいいけど…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

さすっていると、また気持ち悪くない??

そうね…あんまり好きじゃないな…笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

お手あてだな。胃が痛いと手を当てたくなるし

自分の手の温かさとか重みとかを感じながら、使ってみていただくのが良いと思いますね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あ! お腹が動いた、動いたよ! ぐるぐるぐる~って動きましたよ!笑

早いね!笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あ~なんかスッキリした~

それは良かった~笑。そんな感じで、全部つないでくれる『中脘』もぜひ、使ってみてください。以上、お役立ち情報でした~笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ありがとうございました~!

ありがとうございました~!

ミキ
ミキ

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