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2021.6.6 posted
湿気の季節になってきました〜湿邪のはなし〜|天空洞の「ちょっと氣になる話」50

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

Youtubeチャンネルトップ

 

こんにちは〜

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは~

天空洞のちょっと氣になる話。梅雨に向けて、すっかり湿度が高くなってきましたね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

はい

いつも「湿をためないカラダにするぞ~!」

ミキ
ミキ
とにい
とにい

「溜まってしまったら、出すぞ~!」

「胃腸、頑張れ~!」…とやっているわけですが、今日はそんな【湿邪(しつじゃ)】の話をしたいと思います

ミキ
ミキ
とにい
とにい

湿邪は、『湿気の邪』ですね

邪気の1つですね。我々からしたら、カゼも”風邪”と書きますが『風邪(ふうじゃ)』ですからね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

『六淫の邪(りくいんのじゃ)』といって、風・寒・暑・湿・燥・火(ふう・かん・しょ・しつ・そう・か)だね

言えた言えた~!笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

これは外界にある病邪(びょうじゃ)です。内因・外因・不内外因、ってあったでしょ?

あったあった!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

内因は、感情が原因の病気。外因は、今言った六淫。そして不内外因は、食べ過ぎとか怪我とか労逸(ろういつ:働きすぎ)

湿邪は、六淫の1つだね。それから風邪は、風の邪

ミキ
ミキ
とにい
とにい

風邪(ふうじゃ)はいろいろと絡むんだよね。風寒の邪(ふうかんのじゃ)、風熱の邪(ふうねつのじゃ)、風湿の邪(ふうしつのじゃ)とか。カラダのあちこちにいくからね

なるほど~。湿気の症状としては、朝起きても、だるい。眠い。やる気がない

ミキ
ミキ
とにい
とにい

湿邪は、気虚(ききょ)と勘違いしやすいんだけどね

そこの見極めは大事ですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

舌を見て、ボテッとしているか、苔がベタッとついているか

両方のパターンもあるしね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

気虚だと、びよ~んと力がない感じだね

虚しているからこそ、滞っちゃうというケースもあるからねぇ

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あるね~。でもまあそれだけじゃないんだけどね

そこを見極めるのが、私達のお役目ですからね!笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうそうそう。仕事です!笑

どう対処していくかをお伝えする、と。例えば膝下温めてくださいね、とか…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

冷たいものを食べ過ぎてカラダを冷やさないようにね、とか

早く寝ましょうね、とか。それぞれに起きる養生ポイントが加算されていくのではないでしょうかね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

なるほどなるほど

あと湿邪は、カビっぽいというような、”嫌なヤツ感”が出てきますね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

明らかに”重い”もんね

うん。だからこそ、お掃除をしたり、湿気を取ったり。体の中も、溜まっているところをお掃除しましょう!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

それから『冷飲生食(れいいんせいしょく)』にも氣をつけるといいですね。冷たいもの・ナマモノは控える、と

あとは、台風の前後の体調の悪さとか。気象病だね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

台風はもう、くるからしょうがないもんね。だからこそ、湿邪に負けないカラダにしないとね!

そうね! 夏に向けて、湿邪に負けずにがんばりましょう! ということでした

ミキ
ミキ
とにい
とにい

はい、ありがとうございました~

ありがとうございました~

ミキ
ミキ

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