2020.8.23 posted

ちょっと気になる話⑨「汗かきさんは、実はカラカラ？」

氣になる話

みなさん、こんにちは！

天空洞のちょっと気になる話。夏の疲れを予防して、夏を快適に過ごしていきましょうというお話の第2弾です！

この間は、消化器系の疲れから、疲れが出やすいタイプのお話をしました

そうね。で、今日は乾いてしまうタイプのお話

夏はテンションも高くて、なんとなく元気に過ごせるんだけど、夏の終わりにすごく疲れちゃうというタイプの人は、体の中の陰液（いんえき）が、汗をかくことで消耗してしまうんです

そうですね。氣も消耗してしまうから、氣と陰の両方が虚してしまうんだよね

そういう人には、秋になったら梨がいいですね。潤いをとってあげる。それから山芋やキノコ類もオススメ

お～いいね～！　他にはお米とか…本当はお餅もいいんだけどね

夏の終わり、ちょっと涼しくなってきたくらいでお餅を食べておくと、結構いいと思う

いい！蜂蜜も潤しますからね。このあたりの「良いお水」となるものを補ってあげることで氣を補う。そうやって過ごしていただくと、夏バテの予防になるんじゃないでしょうか

そうだね。ところで、今日のツボは？

復溜の場所は、どこ？

ネットで探しても出てきますから、ぜひ探してみてください笑

うんうん、寝汗ね。寝汗って、すごく陰液を消耗しますから、暑いからしょうがないと思わないでいただきたいですね

そう。潤いを奪われてしまうので、寝汗が続いているときには山芋とか豚肉を食べましょう！

ということで、夏バテの予防をしながら、良い夏をお過ごしください！