福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。
こんにちは
こんにちは
天空洞のちょっと氣になる話。春ですし、コロナも落ち着いてきていることから、動きが出てきていますね~
やっとだね
そのような中で氣を引き締めながらも、人が集まる機会が増えてきたことで人前に立つことが多くなってきた、という話になったんですよね?
そう、患者さんを治療しているときにね。前は人前で話すのも全然平気だったんだけど、最近すごく緊張するようになったんです、って相談されたんだよ
うんうん
それで診てみたら、足が冷たい! 足が冷たいと、氣が上にあがりやすいんですよっていう話をしました
そうですねぇ
それからもう1つ。「よく話そう」「しっかり頑張らなきゃ」って力が入ると、ますます氣が上がるから、下ろしましょうっていう話もしました
なるほど
僕も人前で話すのがすっごく苦手なんです。でもね、これ、僕は五本指の靴下を履いているんですが、足の指を全部抜いたまま革靴を履くわけですよ
笑
その状態で、緊張したときに靴の中で足の指を動かすと氣持ち悪いじゃない? するとホントにフ~っと氣が下にさがるの。それを発見したときに、これだー!! って思って、それからは学会や発表するときは平気になったんだよね
そういえばやってたよね~笑
その話をしたら、患者さんも「やってみます!」って言ってくれたので…次に来たときにどう言ってくれるかな~笑
靴下作戦ね笑。あとはまぁ、氣をしっかり下に…”グラウンディング”ですかね
春はのぼりやすいですから、ちゃんとグッと立ってグラウンディングできていれば良いですね
そうそう。春こそ上に氣がのぼるし、足は冷えるし、花粉で顔は痒いし…
春って、花粉などで”上の症状”が多いよね、みなさん。炎症が起きてる。”上”だから、足が大事です
そういうときこそ足の指を動かしたりね
足の指、靴下から抜いて
そうね笑。緊張してしまうときは、そのようなこともやってみていただきながら、春を過ごしてまいりましょう~! 以上です
はい、ありがとうございました!
ありがとうございました!
このコンテンツについて 福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を […]
2023.9.26posted ちょっと日焼けしてますが、大きくなってきました。 このコンテンツについて 天空洞スタッフのおっくー(奥村 江里)が […]
このコンテンツについて 福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を […]
2024.7.9posted 今年の猛暑でもモリモリ増えてた! このコンテンツについて 天空洞スタッフのおっくー(奥村 江里)が育てている多肉植物 […]
このコンテンツについて 福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を […]