2025.5.25 posted

お酒のあとは温かい緑茶を

陰陽論のつかいかた

こんにちは

ミキ

とにい

こんにちは

『陰陽論のつかいかた』です。そろそろ湿氣が出てきましたね〜

ミキ

とにい

日差しも暑くなってきたね

そうなると、皆さん「冷たいモノ」を欲してしまうようになると思うんですが。私たちはもう難しいことは言わず、シンプルに「冷飲生食を避けてください」ということだけをお伝えします

ミキ

とにい

冷たいものと生物（なまもの）は、なるべく食べない方が体が楽ですよ、と

そうそう。毎朝サラダを食べているんですって人、結構いるからね。でもそれ、実はアナタには合わないんじゃないかもしれませんよ、と。胃腸を傷つけず、労ってあげましょうよ、ということです

ミキ

とにい

脾胃…胃腸は「氣血生化（きけつせいか）の源」ですからね

でも実は、食べたい氣持ちを我慢するというのはストレスになって、氣の滞りを生んでしまうこともあるんだよね〜

ミキ

とにい

そもそも冷たいものや生物を食べたくなっちゃっていうのは、体がエラーを起こしているというサインなんです

そうだね。私もお酒を飲んだ後は、絶対アイスが食べたくなる笑。飲みすぎた時は、熱がこもっているんだな〜と思うもん

ミキ

とにい

たとえ冷たいお酒でも、お酒は「熱」の性質だから。お酒の後にアイスを食べるのは、ある意味ちゃんと陰陽を調和させてるってことだね笑

そうかも笑。でも「熱」を取るのに、アイスを食べて陰陽のバランスを取るんじゃなくて、温かい緑茶とかミントティーを飲むと、脾胃を傷つけずに体の熱を取ることができるんですよ

ミキ

とにい

そうすると、飲んだ翌日も楽なんです

そうなんだよ〜。そうすればいいのはわかってるのに、お酒飲みすぎた後にアイスを食べちゃうから、翌日「ダル〜！！」ってなっちゃうの笑

ミキ

とにい

笑。ちなみに抹茶アイスでもダメですからね笑

ダメ笑。お酒の後は、温かい抹茶を飲め！笑　あ、妊婦さんにもたまに「毎晩アイスを食べているんです」って方いますよね

ミキ

とにい

あ〜…それは赤ちゃんを冷やしてしまうので避けた方がいいでしょうね。でも妊娠中は体に熱がこもっているんだよね？

そう。だから鍼灸で程よく巡らせてあげるんです。そうすると「あんなにアイスを食べたかった欲は、どこにいっちゃったんでしょう？」ってなりますから

ミキ

とにい

整えてあげることで、冷たいものを食べなくてもすむようになるわけです。すごいよね〜

うんうん。そうやって自分の体のエラーに氣づくことが、まず大事なんじゃないかと思います

ミキ

とにい

これから暑さと湿氣も本番ですから…

ストレスをかけすぎずに、程よいところで中和させるのが…

ミキ

とにい

陰陽ということだと思います！

体に熱がこもったから冷たいものを、というのはバランスを取っているようにも思えますけど、やり方はそれぞれにあった形がありますからね。とりあえず私は、飲みすぎた時には温かい緑茶を飲む！笑

ミキ

とにい

いいと思います笑。では今日はこのあたりで…ありがとうございました〜

ありがとうございました〜

ミキ

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