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2024.5.26 posted
【寝ても寝ても眠い】春の症状|天空洞の「ちょっと氣になる話」203

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

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こんにちは

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話。今回も『春の症状』です。本当に春はいろいろありすぎですよね~笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うん、春はみんな大変だよね。早く落ち着きたい笑。まあ、伸びやかでいられれば最高の季節なんですけど

そうねぇ…でもなかなかそうもいかないよねぇ…ってところですよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

まったりしたくなるけど、周りは忙しいじゃん?笑 そうなると伸びやかでいることも難しいですよね~

そうなんですよ。で、いろいろとある春の症状の中で【寝ても寝ても眠い】という状態があります

ミキ
ミキ
とにい
とにい

春眠暁を覚えずって言うしね笑。あとは、うつらうつらとしてしまう『傾眠』。施設に訪問治療に行くと、よくおじいちゃんおばあちゃんたちがお休みになっている笑

そうそう笑。寒い雨の日とか、みんな寝ていらっしゃる笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そういう場合は、腎の問題もあるし、寒くて湿氣の問題もあるんだけど。結局、うまくめぐらせることができていないんだよね

あー、そうだね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

消化器系に負担がかかっている人って、脾胃の『運化(うんか)機能』が弱くなって眠くなっちゃう

氣を運んでくれる働きが弱まってるってことですよね?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そう。消化しようと、頭の氣血がキューッと胃に集まってくるから、食べると眠くなっちゃうんですよ

上が空虚になってしまうから、眠くなってしまうと

ミキ
ミキ
とにい
とにい

その時に寝ちゃったら氣持ちいいんだけどね笑

そうね笑。そのまま寝られれば幸せだけど、逆にその時に寝ちゃうことで夜眠れなくなる方もいらっしゃるし…。そんな方にオススメのツボはなんでしょう?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

氣を上にあげる。テンションをあげる。そんなツボ『百会(ひゃくえ)』ですね

耳のラインと鼻のラインを結んだ、頭のてっぺん。そこよりちょっとだけ後ろのあたりにあります

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ミキさんはここをブラシで叩くのが好きだよね?

そう! 本当にスッキリするよ~。もうずっと叩いていて欲しい笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

笑。おじいちゃんおばあちゃんをゴンゴン叩くのはかわいそうだから、優しく押してあげたりね。あとはお時間があるなら、寝てください笑

そうすると夜眠れなくなっちゃうから笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あ、そうか笑

ご高齢の方はそもそも『腎精(じんせい)』が足りなくなっているから、昼間も夜も寝て…という方が多いんですが。一般的にはやっぱり…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

百会を使って、氣を上げていくのがオススメです!

はい、以上です。ありがとうございます!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

百会を使って、元気にいきましょうね! ありがとうございました~

 

 

 

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