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2024.4.14 posted
調子を崩される方が増えてます|天空洞の「ちょっと氣になる話」197

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

Youtubeチャンネルトップ

 

こんにちは

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話。最近は、春先だからというだけではなく、このアップダウンの激しさに、皆さんやられているようで…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

アップダウン、今年は特にすごいよねぇ…

花粉症も爆発してるし

ミキ
ミキ
とにい
とにい

みんな、なんかおかしくなってるね

そうね。この時期になって調子を崩されている方が多い印象です

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うん。痛みがあって通ってきてくださっている患者さんの中にも、春前はすごく調子がよくなっていた人がいたんだよね

それが春が来たら…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ものすごく忙しくなって、いろいろなことが重なっちゃって。そしたら痛みがめちゃくちゃ悪化しちゃったの

忙しくて体のケアもできていなかったっていうのもあったけど

ミキ
ミキ
とにい
とにい

それに加えて、ものすごくストレスがかかったことによって痛みが悪化して、疲れやすくなっちゃったんだって

そうなんだよねぇ…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

で、体を診ると、やっぱり、胆経(たんけい)に痛みが出ていましたね

胆経は「肝」に関係するラインで、体の横を通っています

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そういうのを診ると改めて「あー、春なんだなぁ」と思いました。で、そういう方は“氣分を巡らせる”、ゆったり伸びやかに、というのがすごく大事なんです

巡らないと氣が滞って辛いですからね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうそう。あとは、春って不眠の人も結構多いでしょ? そういう人は話を聞くと「血(けつ)が足りない人」と「肝氣(かんき)に問題がある人」がいるんだよね

そうね。で、血が足りない人には血を補いましょうっていうけど

ミキ
ミキ
とにい
とにい

肝の氣の巡りが悪い人は調整してあげないと。やっぱり氣が上に上がりすぎちゃっているのよ。頭の中でバーっといろいろ考え事ばっかりで眠れなくなっちゃう人、多いもんね

そうだね、春は特に多いかもしれない

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そういう人は氣を下に下ろすために、前回言ったような苦味のものを食べたり、足を温めたり、あとは『太衝(たいしょう)』を押してあげるとか

太衝は、足の親指と人差し指の交差している辺りにあるツボです

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そこを押すと少しスーッとすると思いますね。あとは立ち方に氣をつけてみたり

ワキを伸ばすのもいいですよ!

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あ、いいですね~! 胆経が延びますからね

そうそう。そういったことをセルフケアとして取り入れていただくのがいいかもしれない

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そして、もし辛い方がいらっしゃったら他人の力を借りるのもいいと思いますので

そう、他力ですよ、他力!笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

近くの鍼灸院に行かれるとか、私たちのところに来てくださるとか、いいんじゃないでしょうか。そうやって伸びやかに豊かに生きていきましょう!

良いと思います。今回は、以上です

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ありがとうございました~

ありがとうございました~

ミキ
ミキ

 

 

 

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