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2020.11.28 posted
「ツバは自分で作るお薬みたいなもの」ちょっと氣になる話23

このコンテンツについて

福岡豊永(とにい)と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。

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こんにちは

ミキ
ミキ
とにい
とにい

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話。冬ですね~。すっかり寒い朝と夜ですが…冬と言えば?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

スキー!笑

今年は雪が豊富なようなので、楽しみですね笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

笑。えっと、冬と言えば、腎(じん)だね

はい、腎臓の話をしていきます。腎臓は、冬と関係がある五臓六腑の1つですが、中医学では腎といって、現代医学でいうところの腎臓の働き、プラスアルファのような感じですかね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうだね

五臓はそういうふうに考えていきます

ミキ
ミキ
とにい
とにい

腎は、精を蔵(ぞう)します。精とは命のエネルギーですね。先天の精といって、お父さん・お母さんからいただいた遺伝的なものや、生まれ持ったエネルギーのことを指します。一方、後天の精は、食べ物から脾胃(ひい=消化器系のこと)が作ってくれます

そう。だから胃腸を大切にしましょうねっていう話にもなるんですよね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うんうん

ということで、先天の精を蔵するのが、腎です。こないだチラッと話しましたが、女性は7の倍数・男性は8の倍数で、何が増えたり減ったりするのかというと、それが先天の精なんですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

女の人は7歳・14歳・21歳…っていって、7歳で体つきが変わり…

7歳は歯が生えるね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

そうね。で、14歳で初潮を迎え、21歳でピークを迎え…

ピークは28歳?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

21歳じゃないかなあ。若ければ若いほどいいでしょ。今は遅いけどね

今はもちろんね。でもまあ2000年前くらいから言っていたのを思うと、今ともそれほど大差ない感じがあるけどね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うん、そうだね。それで、男の子は8の倍数

8の倍数・7の倍数と言われるのが、その精の曲線・成長カーブになりますね。こんなことも腎に関係があります。あとは?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

現代医学でもあるけど、水に関係します。オシッコとかね。お年寄りで、体のむくみ・足のむくみ・足の甲のむくみなどがある方は、やっぱり腎に問題がある方ですね

そうですね。またご高齢の方はそういうむくみが出やすかったりしますもんね。あと、妊婦さんも精をたくさん消耗するから、結構、足の甲のむくみが出る人がいますね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ああ、なるほど…補いたいですねえ…

うん。じゃあ補うには?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

食べ物かな~やっぱり

はい、まず食べ物で言うなら?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

やっぱり冬は、牡蠣ですね!

牡蠣いっちゃうの?!笑 牡蠣、うん、いいですね、腎に合いますね~笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あとは白子とか。…今日食べたいね笑。うち、1週間に2回くらい食べてるよね笑。

笑。隣の隣の隣に、美味しい魚屋さんがあるんだよね。牡蠣食べたい~って言ってたら、牡蠣を仕入れてくれるようになりました笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

最高です!

佐々木良太郎商店、ぜひ行ってみてください笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

美味しいです!

その隣にも美味しいご飯屋さんがありますよね。ひより食堂さん

ミキ
ミキ
とにい
とにい

素晴らしいです! いいところだな~葉山!笑

笑。さて、話が飛びましたが。あとは色で言うところの五行論で言うと、黒がありますので、黒いものを食べなさい、と

ミキ
ミキ
とにい
とにい

わかりやすいね。黒豆、黒胡麻、きくらげ。…きくらげなんて、耳の形をしてるからね

ほお?

ミキ
ミキ
とにい
とにい

腎は耳にも関係あるから。あと、うちは黒胡麻ペースト食べてるよね、パンに塗ったりして

黒胡麻ペーストはあっという間になくなるよね~笑。まあ、そのあたりのものを取り入れていただくのも、イージーでオススメです

ミキ
ミキ
とにい
とにい

結局、精を消耗せずに守っていくことで、腎の減っていく曲線を緩やかにする、と。腎がなくなると、衰えて死に向かっていくということですからね、年を取るということは

加齢現象ですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うん。それを緩やかに、より美しく…

アンチではなくウェルエイジングな感じにしていくように、黒を取り入れましょう

ミキ
ミキ
とにい
とにい

腰、骨、耳、髪の毛…これらはみんな腎に関係がありますね。他には呼吸も関係がある

あります。納氣作用(のうきさよう)ですね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

現代医学では呼吸器といえば肺ですが、東洋医学・中医学では肺と腎という働きが大事。納氣作用と言って、氣を腎に納める。吸って吐いて、吸って吐いて…(腎臓のあたりを指しながら)ここにスウッと入れたくなるね

それはだいぶ上級者の話だね笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あ、あと、ツバ。唾液! ツバにはサラサラしたものと、ちょっとねっとりしたものがあるけど、ねっとりしたものが唾(だ)といって腎に関係があるので、ツバをペッペッと吐いていると精を出しているようなもの。だから唾液はしっかりゴクリと飲み込む。飲み込んで、ここ(腎臓のあたり)に納める。…というイメージね笑

イメージ、大事ですからね笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

自分で作るお薬みたいなものだからね

そうね。あとはしっかり良く噛んで、口を動かす! お年寄りなどは、どうしても会話が減ったり、歯も弱くなったりすることで、お口周りが弱くなって、唾液も出にくくなりますので。よく喋るっていうのも、実は大事だったりしますからね

ミキ
ミキ
とにい
とにい

うちのお母さん、よく喋るもんね。元気になってきてるよね笑

笑。ということで、よく食べて、よく噛んで、唾液をしっかり出して、出すけれど納める。こういうことが腎を守っていくことになります

ミキ
ミキ
とにい
とにい

あと、恐れるとか?

それ、大事なことだけど、もう終わらなくなるから…笑

ミキ
ミキ
とにい
とにい

腰抜かしちゃうとか…

そうね。ギックリ腰とか、意外に感情との関係があるんですよね~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

大いに関係がある

恐れ・恐怖感・不安感など、このあたりは腎に絡んでくることなので、なんとなく思いつく方は、黒いものを食べたり…

ミキ
ミキ
とにい
とにい

耳をマッサージしたり…

腰をさすったり、温めたりっていうのをぜひやってみてください! はい、今日はこんな感じです。ありがとうございました~

ミキ
ミキ
とにい
とにい

ありがとうございました~

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