2025.3.9 posted

「春の体」には香りの良い食べ物を｜天空洞の「ちょっと氣になる話」238

氣になる話

こんにちは

雪がなくなっちゃって寂しい人もいます…

どんな感じになるかな〜

冷えやのぼせの方もいらっしゃいますね。あとは眠れないっていう方

しかも夜中の1時から3時が眠れない、とかって聞かない？　その時間って実は「肝」の時間だから、そこで目が覚めちゃう人は、肝の流れが悪いんですよ

ちょうど先程いらした患者さんが「最近、イライラして疲れやすいんです。足が冷えて、上がのぼせるんです」って仰っていて。春の体だな〜って思ったよ笑

だから「春に向けて、ちょっとずつ体を動かしてきましょう」ってお話をしました。ほら、一氣にやると疲れるから、ちょっとずつ運動して、伸びやかにするのがいいからね

特に今日は暖かかったからね。目がショボショボする人も多いけど、やっぱりそれは上にだんだんと「陽氣」があがってきているからなんだろうね

足を温めて、心を伸びやかに、ちょっとずつ運動してきましょう、と

セリで食べるサムギョプサルにハマっちゃったからね笑。香りの良いエゴマも摂れるし、毎日サムギョプサルでもいいよね笑

ありがとうございました〜