2024.5.19 posted

足をさわろう〜【冷え・のぼせ症状】〜｜天空洞の「ちょっと氣になる話」202

氣になる話

こんにちは

天空洞のちょっと氣になる話。時期的に【冷え・のぼせ症状】のご相談が多いですね

あとは頭痛とかもあるよね。で、そういった“上の症状”が出る方っていうのは、だいたい足が冷えています

そうそう。あと、氣づいていらっしゃる方も「じゃあどうしたらいいんでしょう？　温めるほうがいい？　それとも冷やす？」って笑

そこは圧倒的に、足を温めるのがいいですね

温める手段としては、お風呂はもちろんオススメなんですが、なかなかそうもいかないよねっていう季節になってきますからね～笑

そうね。でもせめて足だけは、洗面器のお湯でもいいから温めていただきたいなぁ

氣持ちいいよね～笑。他にもレッグウォーマーを使っていただくのもいいですね。あとはやっぱり、足の指を動かす！

お風呂に入りながらとかね。なんなら足元だけお湯につけておくのでもいいので、しっかりと足の指を動かしてあげる。というか、みんな自分の足をもっと触りましょう！

うんうん。というわけで、この時期は足が冷えている方が多いので、温めてください！

以上です。ありがとうございました