2023.10.8 posted
体から出るもので寒熱を知る｜天空洞の「ちょっと氣になる話」171
福岡豊永（とにい）と福岡ミキがお送りするYOUTUBEコンテンツ「天空洞のちょっと氣になる話」。神奈川県葉山町でゆるっとのんびり中医学を実践している天空洞から、毎日がちょっと楽しくなるお話を週1回お届けしています。
こんにちは
こんにちは
天空洞のちょっと氣になる話。最近、本当にいろいろな風邪が流行っていますが…
うん。夏の終わり頃から、流行っていますね～
コロナやらインフルやら感染性胃腸炎やら
はやり目もあったね。目やにがすごいとびっくりするよね笑
あー、そうだね笑。目やににもいろいろな種類がありますが…
黄色かったり白かったり。あとは粘っこかったり乾いていたり。目やにだけでなく、鼻水や痰も同じように種類がありますしね
そうそう。だからやっぱり、自分の体を知るためには、自分から出たものをしっかり確認するというのも必要な氣がしますね
鼻をかんだら、見る！笑
あんまりお行儀は良くないけど笑。でも自分の体の状態を知るにはオススメです
鼻水の状態なんかは、患者さんにも聞くよね。色とか粘りけとか
そうですね。それで何が分かるかと言うと…
色が濃ければ、熱のほうに体が傾いている。で、透明・サラサラだったら、冷えのほうに体が傾いている。簡単に分けるとこんな感じです
『八綱（はっこう）』の“寒・熱”がわかるんです。たとえば花粉症で透明な鼻水がダラダラ出続けている方は体が冷えていたり、冷たいものを取りがちだったり
逆に、鼻が詰まっちゃっていて鼻水も黄色っぽい方は、熱っぽい、とかね
そうそう
冷えているなら、冷たいものやナマモノは避けて足元を冷やさないようにする。熱いときは辛いものを食べないで、体の熱を取るようなミントやスイカを取る。そういう風に調整するといいね
そうやって、まずは自分の体を知っていただくきっかけになればと思います！
体から出たものをチェック、ということでいうと、尿もそうだよね。色の濃さとかニオイとか…
あ～そうだね。飲みすぎた次の日は濃い感じになる笑。熱っぽい時はニオイも強くなるし
鼻風邪の時の鼻水もちょっと臭うよね。鼻水もよく観察すると、最初は黄色くて、だんだんと透明になって、治っていきますからね
そうね。自分自身のを知っていくには観察が大事だと思います。ぜひ活用してみてください！
はい！ ありがとうございました～
ありがとうございました～
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